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7:43 空腹時血糖値 96

空腹時血糖値　mg/dl
126以上　　 糖尿病域
110〜125　　境界域 　
100〜109　　正常高値 　
70〜99　　　正常値 　 <--

昨日は、会社で通販ｓ２次の打ち上げ会だった。
料理は、中華料理。
チンジャオロース、エビチリ、豚の角煮、杏仁豆腐
うまかった。
あんかけチャーハンは、糖質たっぷりだろうだから、
食べなかった。
杏仁豆腐は、豆腐は４切れくらい食べたが、
甘いフルーツは、糖質たっぷりだろうだから、
少しだけにした。
ビールは大きめのグラスで7杯前後飲んだ。
十分酔ったので。途中から、ウーロン茶に切り替えた。

翌朝の、今、計測すると96。
よかった。

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5:49 空腹時血糖値 107

空腹時血糖値　mg/dl
126以上　　 糖尿病域
110〜125　　境界域 　
100〜109　　正常高値 　 <--
70〜99　　　正常値

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7:07 空腹時血糖値 120 !!!

空腹時血糖値　mg/dl
126以上　　 糖尿病域
110〜125　　境界域 　 <-- ここだ！
100〜109　　正常高値
70〜99　　　正常値

正常値が続いて、糖質を控えるのが甘くなったのが
こんなに直ぐ、影響するのだろうか。

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昨晩、大酒したので測定してみる。
9:02 空腹時血糖値　91

糖尿病と血糖値（本より）
空腹時血糖値　mg/dl
126以上　　 糖尿病域
110〜125　　境界域
100〜109　　正常高値
70〜99　　　正常値 <-- ここだ！

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2011/04/10 6:46 朝食前　90

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2011/04/07 6:17 朝食前　86　正常値だ！
測定は週一回にしよう。